Dieta - Sobre uma alimentação saudável

Sobre uma Alimentação Saudável Atualmente os alimentos não são mais vistos apenas como uma forma de saciar a fome, e sim como uma forma de proporcionar saúde e bem-estar ao corpo. Para isto, a alimentação saudável é fundamental. Nosso organismo necessita de uma quantidade mínima diária de nutrientes, para...

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Receita de Filé de Peixe ao Molho Branco

INGREDIENTES500 g de filé de peixe1 xícara de chá de leite1 colher de sopa de amido de milho2 colheres de sopa de margarinaSalPimenta do reino2 dentes de alhoÓeo2 colheres de sopa de queijo parmesão raladoAlgumas fatias de queijo muzzarela1 tablete de caldo knor (do sabor que preferir)MODO DE PREPAROAmasse os dentes de alho e deixe dourar no óleoJogue o filé e deixe refogarColoque...

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