Dieta - A nova dieta da proteína enxuga 7 quilos em 14 dias

A nova dieta da proteína enxuga 7 quilos em 14 dias Há uma nova luz no fim do túnel para as mulheres que querem enxugar gordura e não conseguiram ter sucesso com nenhum programa de emagrecimento. Após anos estudando todas as variações das dietas de proteína, o expert em obesidade George L. Blackburn, da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, deu seu aval a uma releitura...

Read More

Dieta - Como fazer cupcake

Como fazer cupcake Cupcake de baunilha com cobertura de chocolateTempo de preparo: 50minRendimento: 16 unidadesDificuldade: fácil Ingredientes: 3 ovos1/2 xícara (chá) de óleo1 e 1/2 xícara (chá) de leite2 xícaras (chá) de açúcar1 colher (chá) de essência de baunilha3 xícaras (chá) de farinha de trigo1 colher (sopa) de fermento em pó químicoConfeitos coloridos...

Read More

Dieta - Receita de Abobora empanada

Abobora empanada Ingredientes: 3 dentes de alho amassados ½ abóbora capotian limpa 1 colher (sobremesa) de sal grosso 2 colheres (sopa) de água ½ xícara (chá) de ferinha de trigo integral Modo de preparo: Corte a abóbora em fatias de cerca de 1 cm. Depois, corte ao meio estas fatias. Em um recipiente, coloque as fatias de abóbora, o alho amassado, o sal grosso...

Read More

Dieta - Bolinho de mandioquinha, brócolis e aveia (vegano)

Bolinho de mandioquinha, brócolis e aveia (vegano) Ingredientes: 400g de mandioquinha ½ cebola média picada em cubos bem pequenos 1 xícara de brócolis cozido picado em pedaços pequenos 1 colher (sopa) de azeitona verde picada 1 ½ colher (sopa) de azeite ½ xícara de aveia em flocos finos Sal a gosto Aveia para empanar Óleo para untar Modo de preparo: Ligue...

Read More

Dieta - 5 Dicas para emagrecer e perder barriga

Estas 5 dicas simples para emagrecer e perder barriga envolvem apenas mudanças de hábitos. As dicas estão listadas por ordem de importância, começando por: 1.   Dormir Bem. Pode parecer óbvio, mas fazer dieta em fase de muito trabalho e pouco sono é tortura. Descansar bem dá ânimo para cumprir os compromissos do dia a dia e fica mais fácil resistir às tentações. Além disso, descansar apropriadamente deixa o corpo disposto...

Read More